Menu stránky

O nás

„Ked’rozhýbeš telo, začneš liečiť svoju dušu.“

Gabrielle Roth

„Naše telo je stvorené k pohybu a objímaniu.“

Inga-Britta Sundqvist

Žaneta Zelmanová Fodreková

Zažila som lásku „na prvý pohľad“...  v r. 2000 som si popri práci, ktorá ma živila našla koníčka - plávanie detí a dojčiat. Táto práca ma pohltila a úplne zmenila celý môj profesijný život a smerovanie. Pôvodná práca v ekonomickej oblasti, kde som sa nikdy nenašla, sa pre mňa zmenila na úžasnú cestu pozorovania a poznávania detí, ich prirodzeného pohybu, vývoja a zrodu. Vedela som, že sem patrím. Toto som ja.Ako inštruktorka dojčenského plávania som pracovala s malými prestávkami 8 rokov.


Od roku 2007 ako certifikovaná lektorka kurzu  Pohybového vzdelávania detí predškolského veku (akreditovanom Ministerstvom školstva) vediem kurzy cvičení pre deti v Pezinku. 

V rokoch 2010 a 2011 som  absolvovala Kurzy pohybového systému Body-Mind Centering® viď. www.babyfit.sk :  Basic neurological patterns (Základné neurologické vzorce), Senses and Perception (Zmysly a vnímanie), Primitiv reflexes, Righting reactions and Equilibrum Responses (Primitívne reflexy, Vzpriamovacie reakcie a Rovnovážne odozvy)  a Ontogenetic Development (Ontogenetický vývin) a v roku 2013 kurz IDME I. Infant developmental movement education I. (Vzdelávanie v detskom pohybovom vývoji). Kurzy som absolvovala pod vedením skvelých učiteľov Walburgy Glatz, Thomasa Greila a Anky Sedláčkovej.


Zároveň som aj lektorkou detských a dojčenských masáží a tieto dva smery sa krásne dopĺňajú. Dotyk cez masáže posilňuje a prehlbuje moje vnímanie tela a dejov, ktoré sa v ňom odohrávajú.
Momentálne objavujem svoje tvorivé „ja“ na dielničkách, na ktorých sa snažím poskytnúť deťom priestor a materiál pre ich prirodzenú tvorivosť a fantáziu.
Moja práca je stálym učením a objavovaním. Veľa ma učia moje deti a deti, ktoré k nám prichádzajú na kurzy. Baví ma ich pozorovať, hrať sa s nimi a cítiť s nimi.

Kristína Dubajová

Po absolvovaní štúdia akreditovanom Ministerstvom školstva pôsobím v Arunke ako lektorka pohybového vzdelávania detí. Tanec je mojou veľkou vášňou a tak sa mu venujem s deťmi a maminkami aj na hodinách tanca pre radosť.
Na pravidelných stretnutiach v ženskom kruhu vytváram priestor pre rozvíjanie ženskej sily a krásy v bezpečnom kruhu zdieľania, pomocou jemného i divokého tanca, meditácií, spojenia s vlastným menštruačným cyklom a prácou s panvovým dnom. Na požiadanie konkrétnej ženy sprevádzam prechodovými rituálmi /predpôrodný rituál, predsvadobný rituál, rituál prvej menštruácie, rituál menopauzy, rituál odpustenia / a  sprevádzam kruhy a rituály v dôležité dni v roku / napr. slnovraty, rovnodennosti, splnové stretnutia.../

Pred materskou dovolenkou som pracovala v Centre environmentálnej a etickej výchovy Živica v Bratislave, kde som sa venovala environmentálnej výchove pre MŠ, organizovanie podujatí, seminárov a ekoporadenstvu. Od roku 2005 som organizovala festival DYCH ZEME /prednášky, tvorivé dielne zamerané na ozdravenie Zeme a aktívny prístup k svojmu zdraviu, rozvoju tvorivosti a poznania / Dnes pôsobím v rámci tímu festivalu už len ako poradca a konzultant.
V Indii som takmer rok študovala jogu, meditáciu a spev. Stretnutie s touto kultúrou, ale hlavne dar hlbokého spoznávania samej seba mi radikálne zmenil život.

V Austrálii som študovala anglický jazyk a koncertovala s tradičnou indickou kapelou. Vydali sme aj CD - Yoga and meditation through music.

Vyštudovala som Konzervatórium v Bratislave, odbor hudobno-dramatický, užila som si niekoľko sezón v Radošinskom naivnom divadle, v Rádiu OKEY, zahrala v muzikáloch a mala tú česť spolupracovať s režisérom Jakubiskom pri seriáli pre TV Markíza „Hosť do domu“. Rada som pracovala aj na rozhlasových hrách a rozprávkach. Ako puberťáčka som uvádzala a redaktorsky pripravovala reláciu Teenage v prvej súkromnej televízii VTV.

Už niekoľko rokov sa intenzívne venujem tantra jóge, z ktorej pri práci veľa čerpám. Dokončila som štúdium v Prahe na certifikovanú lektorku vedomej a aktívnej prípravy na materstvo a rodičovstvo a sprevádzam  tehotné ženy  na  tanci rodičiek, harmonizačnom cvičení, gravidjoge a cvičení pre tehotné na fitloptách. V práci s tehotnými ženami rada pracujem s jemnými vizualizáciami a meditáciami, hlasom aj kresbou.

Absolvovala výcvik kňažiek  pod vedením Avalonskej kňažky Katinky Soetens v Prahe a následne asistovala na výcviku kňažiek na Slovensku. V súčasnosti sprevádza ročnú školu kňažiek Živeny, spolu s lektorkou ženských kruhov a ciest Andreou Sobotovou. (viac o škole na www.koloroka.sk)

Zložila a naspievala liečivé piesne na CD Kolo roka - piesne z hlbín ženskej duše, z lásky k životu a k Matke Zemi. (www.koloroka.sk)

Žije so svojou rodinou v lese v Malých Karpatoch a je šťastná, že sa môže naplno a slobodne venovať tomu čo ju baví a byť tak užitočná aj pre ostatných :)

ARUNKA.

Občianske združenie Arunka sme založili v januári 2010. Spojila nás láska k prírode, pohybu, k deťom, rovnaká životná filozofia a radosť zo života. Pod našim vedením cvičí, tancuje a vzdeláva sa viac ako 100 detí s mamičkami a záujemcovia stále pribúdajú - to je najkrajšia motivácia postupne naše aktivity rozširovať.

Cieľom centra je poskytovať odborné cvičenia pod vedením certifikovaných lektoriek, osvetu a podporu pre rodiny, s prihliadnutím na špecifiká tehotenstva a pôrodu.

Veríme, že s každým šťastným dieťaťom môžeme uzdravovať túto planétu.
Vytvárame priestor pre ženy, kde môžu objavovať a rozvíjať svoju ženskosť a zažiť dar zdielania v podporujúcej ženskej skupine.

Venujeme sa aj masážam detí a v lete organizujeme rodinný tábor.

Sme rady, ked’ naše aktivity prispievajú ku kvalite prežívania času na materskej dovolenke smerom k všestrannému rozvoju dieťaťa aj matky.
Nezabúdame ani na oteckov a snažíme sa zapojiť ich do spoločných rodinných aktivít.

Máme rady, ked‘ „to žije“ a tak nás baví organizovať pre vás prednášky, semináre a tvorivé dielne.