Menu stránky

O nás

„Ked’rozhýbeš telo, začneš liečiť svoju dušu.“

Gabrielle Roth

„Naše telo je stvorené k pohybu a objímaniu.“

Inga-Britta Sundqvist

Žaneta Zelmanová Fodreková

Zažila som lásku „na prvý pohľad“...  v r. 2000 som si popri práci, ktorá ma živila našla koníčka - plávanie detí a dojčiat. Táto práca ma pohltila a úplne zmenila celý môj profesijný život a smerovanie. Pôvodná práca v ekonomickej oblasti, kde som sa nikdy nenašla, sa pre mňa zmenila na úžasnú cestu pozorovania a poznávania detí, ich prirodzeného pohybu, vývoja a zrodu. Vedela som, že sem patrím. Toto som ja.Ako inštruktorka dojčenského plávania som pracovala s malými prestávkami 8 rokov.


Od roku 2007 ako certifikovaná lektorka kurzu  Pohybového vzdelávania detí predškolského veku (akreditovanom Ministerstvom školstva) vediem kurzy cvičení pre deti v Pezinku. 

V rokoch 2010 a 2011 som  absolvovala Kurzy pohybového systému Body-Mind Centering® viď. www.babyfit.sk :  Basic neurological patterns (Základné neurologické vzorce), Senses and Perception (Zmysly a vnímanie), Primitiv reflexes, Righting reactions and Equilibrum Responses (Primitívne reflexy, Vzpriamovacie reakcie a Rovnovážne odozvy)  a Ontogenetic Development (Ontogenetický vývin) a v roku 2013 kurz IDME I. Infant developmental movement education I. (Vzdelávanie v detskom pohybovom vývoji). Kurzy som absolvovala pod vedením skvelých učiteľov Walburgy Glatz, Thomasa Greila a Anky Sedláčkovej.


Zároveň som aj lektorkou detských a dojčenských masáží a tieto dva smery sa krásne dopĺňajú. Dotyk cez masáže posilňuje a prehlbuje moje vnímanie tela a dejov, ktoré sa v ňom odohrávajú.
Momentálne objavujem svoje tvorivé „ja“ na dielničkách, na ktorých sa snažím poskytnúť deťom priestor a materiál pre ich prirodzenú tvorivosť a fantáziu.
Moja práca je stálym učením a objavovaním. Veľa ma učia moje deti a deti, ktoré k nám prichádzajú na kurzy. Baví ma ich pozorovať, hrať sa s nimi a cítiť s nimi.

Kristína Dubajová

Po absolvovaní štúdia akreditovanom Ministerstvom školstva pôsobím v Arunke ako lektorka pohybového vzdelávania detí. Tanec je mojou veľkou vášňou a tak sa mu venujem s deťmi a maminkami aj na hodinách tanca pre radosť.
Na pravidelných stretnutiach v ženskom kruhu vytváram priestor pre rozvíjanie ženskej sily a krásy v bezpečnom kruhu zdieľania, pomocou jemného i divokého tanca, meditácií, spojenia s vlastným menštruačným cyklom a prácou s panvovým dnom. Na požiadanie konkrétnej ženy sprevádzam prechodovými obradmi /predpôrodný rituál, predsvadobný obrad, svadobný obrad, menorečenie dieťatka, rituál prvej menštruácie, rituál menopauzy, rituál odpustenia, obrad rozlúčky po samovoľnom potrate či interupcii, obrad rozlúčky so zosnulým, narodeninovy obrad atď... Sprevádzam kruhy a obrady v dôležité dni v roku / napr. slnovraty, rovnodennosti, splnové stretnutia.../

Pred materskou dovolenkou som pracovala v Centre environmentálnej a etickej výchovy Živica v Bratislave, kde som sa venovala environmentálnej výchove pre MŠ, organizovanie podujatí, seminárov a ekoporadenstvu. Od roku 2005 som organizovala festival DYCH ZEME /prednášky, tvorivé dielne zamerané na ozdravenie Zeme a aktívny prístup k svojmu zdraviu, rozvoju tvorivosti a poznania / Dnes pôsobím v rámci tímu festivalu už len ako poradca a konzultant.
V Indii som takmer rok študovala jogu, meditáciu a spev. Stretnutie s touto kultúrou, ale hlavne dar hlbokého spoznávania samej seba mi radikálne zmenil život.

V Austrálii som študovala anglický jazyk a koncertovala s tradičnou indickou kapelou. Vydali sme aj CD - Yoga and meditation through music.

Vyštudovala som Konzervatórium v Bratislave, odbor hudobno-dramatický, užila som si niekoľko sezón v Radošinskom naivnom divadle, v Rádiu OKEY, zahrala v muzikáloch a mala tú česť spolupracovať s režisérom Jakubiskom pri seriáli pre TV Markíza „Hosť do domu“. Rada som pracovala aj na rozhlasových hrách a rozprávkach. Ako puberťáčka som uvádzala a redaktorsky pripravovala reláciu Teenage v prvej súkromnej televízii VTV.

Už niekoľko rokov sa intenzívne venujem tantra jóge, z ktorej pri práci veľa čerpám. Dokončila som štúdium v Prahe na certifikovanú lektorku vedomej a aktívnej prípravy na materstvo a rodičovstvo a sprevádzam  tehotné ženy  na  tanci rodičiek, harmonizačnom cvičení, gravidjoge a cvičení pre tehotné na fitloptách. V práci s tehotnými ženami rada pracujem s jemnými vizualizáciami a meditáciami, hlasom aj kresbou.

Absolvovala som výcvik kňažiek  pod vedením Avalonskej kňažky Katinky Soetens v Prahe a následne som asistovala na výcviku kňažiek na Slovensku. V súčasnosti sprevádzam ročnú školu kňažiek Živeny, spolu s lektorkou ženských kruhov a ciest Andreou Sobotovou. (viac o škole na www.koloroka.sk)

Zložila a naspievala liečivé piesne na CD Kolo roka - piesne z hlbín ženskej duše, z lásky k životu a k Matke Zemi. (www.koloroka.sk)

Žije so svojou rodinou v lese v Malých Karpatoch a je šťastná, že sa môže naplno a slobodne venovať tomu čo ju baví a byť tak užitočná aj pre ostatných :)

ARUNKA.

Občianske združenie Arunka sme založili v januári 2010. Spojila nás láska k prírode, pohybu, k deťom, rovnaká životná filozofia a radosť zo života. Pod našim vedením cvičí, tancuje a vzdeláva sa viac ako 100 detí s mamičkami a záujemcovia stále pribúdajú - to je najkrajšia motivácia postupne naše aktivity rozširovať.

Cieľom centra je poskytovať odborné cvičenia pod vedením certifikovaných lektoriek, osvetu a podporu pre rodiny, s prihliadnutím na špecifiká tehotenstva a pôrodu.

Veríme, že s každým šťastným dieťaťom môžeme uzdravovať túto planétu.
Vytvárame priestor pre ženy, kde môžu objavovať a rozvíjať svoju ženskosť a zažiť dar zdielania v podporujúcej ženskej skupine.

Venujeme sa aj masážam detí a v lete organizujeme rodinný tábor.

Sme rady, ked’ naše aktivity prispievajú ku kvalite prežívania času na materskej dovolenke smerom k všestrannému rozvoju dieťaťa aj matky.
Nezabúdame ani na oteckov a snažíme sa zapojiť ich do spoločných rodinných aktivít.

Máme rady, ked‘ „to žije“ a tak nás baví organizovať pre vás prednášky, semináre a tvorivé dielne.